6 نشانه اساسی رابطه سمی
یک رابطه سمی وماً وابسته به عشق نیست. مهم نیست که چه رابطه ای شکل می گیرد. توجه به این که واقعاً چه احساسی ایجاد می کند مهم است.
در اینجا شش نشانه اصلی یک رابطه سمی وجود دارد:
کنترل بیش از حد: یکی از اولین علائم یک رابطه سمی زمانی است که شخص دیگر می خواهد همه چیز را کنترل و تعریف کند. این بدان معنا نیست که او از نظر جسمی بد دهنی است یا شما را تهدید می کند. این فقط ممکن است به معنای این باشد که شما مردد هستید و / یا افکار و نظرات خود را ابراز می کنید زیرا از نحوه واکنش او می ترسید.
این هرگز به خود شما تبدیل نمی شود: شریکی که می خواهد کنترل کاملی داشته باشد ، ممکن است حتی وقتی اعتماد به نفس در بیان آنها را نیز نادیده بگیرید ، دیدگاه های خود را نادیده بگیرید ، یا دور بزنید. بسیاری از اوقات این موضوع تعادل است. شخص همیشه مسئولیت دارد ، حتی برای ساده ترین چیزها ، از جمله جایی که برای تهیه غذا و یا حتی موضوعات مهم تر از قبیل جایی که باید زندگی کند ، طرح هایی را انتخاب می کند. اگر واقعاً خوب هستید که به همسرتان اجازه دهید همه تصمیمات را بگیرد ، مشکلی ندارد. تا زمانی که با خودتان صادق باشید! در یک رابطه سمی ، یکی از این دو سرانجام تسلیم می شود و به دیگری اجازه می دهد آنچه را که می خواهند انجام دهد ، زیرا آنها در واقع از ترس ماندن می ترسند.
شما از آنچه در اختیار دارید قدردانی نمی کنید: خیلی اوقات ، روابط وقتی تجزیه می شوند که شرکا شروع به درک یکدیگر به عنوان "داده" در زندگی خود می کنند. تحقیقات دانشگاه جورجیا در ایالات متحده در سال 2015 نشان داد که زوج های متاهلی که احساس می کردند شریک زندگی شان واقعاً از آنها ارزش دارد و آنها را به عنوان چیزی خوب در زندگی خود شناخته اند ، نسبت به کسانی که شریک زندگی خود را می دیدند ، از کیفیت بالاتر ازدواج خبر دادند. به عنوان چیزی داده شده و چیزی که دیگر لازم نیست سعی کنند آن را نزدیک نگه دارند. در یک رابطه سمی ، نوعی "بیهودگی" و فقدان اهداف روزانه برای شخص دیگر احساس خواهید کرد.
دروغ گفتن ابر: دروغ های کوچک "سفید" همیشه چیز بدی نیستند ، به خصوص وقتی گفته می شود از کسی که به شما اهمیت می دهند محافظت کنید ، یا واقعاً به او اهمیت می دهید. اما اگر شریک زندگی خود ، یا دوست یا همکار و غیره را به شما گفتید که دروغ های بزرگی به شما می گوید ، پس باید انگیزه های او را برای آن جستجو کنید. آیا آنها این کار را کردند زیرا می دانستند که شما با آنها موافق نیستید ، یا از آنها پشتیبانی نمی کنید؟ مهم نیست که علت آن چیست ، شما باید این نکته را روشن کنید که ناهنجاری توسط شما تحمل نمی شود ، به خصوص اگر الگویی را مشاهده کرده باشید که احتمالاً عود کند. در یک رابطه سمی ، دروغ ها یک قاعده هستند.
همه چیز یک رقابت ثابت است: حتی نزدیکترین دوستان ممکن است بعضی اوقات در دام رقابت بین آنها قرار گیرند ، به خصوص اگر در همان زمینه کار قرار داشته باشند یا سبک زندگی مشابهی داشته باشند. اگر همیشه سعی می کنید با همدیگر را در چیزی بیرون کنید ، می توانید به جایی برسید که فرد دیگر ناکام بماند ، بسیار پرخاشگر شوید و یا حتی خوشحال شوید. این می تواند احساس خصومت عمیق تری نسبت به دوست شما ایجاد کند ، اما همچنین می تواند ناامنی هایی را در مورد اینکه آیا خودتان در موارد مختلف به اندازه کافی خوب هستید ، ایجاد کند. به خودتان لطف کنید و دائم مقایسه زندگی خود با دیگران را متوقف کنید. این نشان می دهد که شما در رابطه ی سمی برای هر دوی آنها قرار دارید.
او دائما در تلاش است تا شما را حسادت کند:اگر شخص دیگر نسبت به روابط شما احساس ناامنی کند ، به احتمال زیاد آنها شروع به معاشقه با افراد دیگر در مقابل شما می کنند تا شما را واکنشی نشان دهند. این می تواند بارها اثر مطلوب داشته باشد ، اما صادقانه ترین و سازنده ترین راه حل مشکلات در روابط شما نیست. همچنین چیزی است که می تواند "بومرنگ" کند: به جای اینکه به شریک زندگی تان توجه و عشق بیشتری نشان دهید ، می توانید با رفتارهای دستکاریگرانه از طرف خود عصبانی شوید و "تلافی" کنید. شما همیشه باید راحت صحبت کنید و با هم صحبت کنید ، در صورتی که به هر دلیلی احساس غفلت یا تنهایی کنید
درباره این سایت